茶臼山アタック200ｋｍ、ショート65ｋｍ

KONSINサイクリング

～茶臼山アタック200ｋｍ～

日時：５月１日（日）　06：00～17：00（スタート006：10）

集合場所：刈谷総合運動公園　アリーナ北にある橋

（車で集合される方は運動公園駐車場を利用）

・コース

逢妻女川沿いのサイクリングコースを北上して豊田の浄水に向かい猿投からはいつものコースで面の木峠を越えて茶臼山を目指します。　帰りは来た道をそのまま帰ります。

・休憩

セブンイレブン御船町店１０分（07：50着予定）

道の駅どんぐりの里稲武３０分（10：00着予定）

（小渡のファミマはスルーします）

茶臼山レストハウス12：45まで（12：00着予定）

・準備する物

整備された自転車

健康な体

ライト（前後）*トンネルを通過します

お小遣い・補給食（走りながら食べられる者約１０００ｋｃａｌ）

200ｋｍ走れる体力とあきらめない気持ち

*注意事項

今回、遅れた人を待ちません。　ペーサーとして先導できるメンバーが限られる為、遅い人に合わせることが出来ないからです。　休憩地点でも時間経過で遅れた人の合流を待たずに出発します。

*補足

遅れて道が分からない場合や、体力的にこれ以上無理な場合は、その場で待機して袋で合流するか引き返してください。

毎回エネルギー不足になって送れるメンバーがいます。　補給はこまめにしっかり摂ってください。　休憩時間も限られています、ダラダラせず、走りながらの補給を意識してください。トレーニングではありませんがのんびりサイクリングでもありません。　走りきるために、集団走行のメリットを生かして前走者についていきましょう

～ショート65km～

気分は、チャレンジ茶臼山アタック（ショート）

コース：奥矢作さくら街道を通りＲ１５３～根羽村～道の駅つぐ高原グ　リーンパーク休憩　折元ＩＣから茶臼山高原道路で茶臼山高原レストハウス　帰りは売木峠から根羽村あとは、来た道を走ります。

日時：Ｒ４年５月１日

距離：65ｋｍぐらい

集合場所：矢作ダム上流　約9ｋｍ弱　奥矢作さくら街道沿い赤い橋手前右駐車場

集合時間：８：４０（９：００にはスタートしたいです）

参加資格：当店で購入のバイクで参加される方とそのお友達とトラブルがあっても自分で解決できる方